Yoga beim TSV Dellstedt
Beweglichkeit ist das A und O für einen gesunden Körper. Durch unseren Alltag und einseitige Bewegungen verkürzen Muskeln, Sehnen und Gelenke immer mehr – nicht umsonst ist die Volkskrankheit Nummer eins unser Rücken. Neben Bewegungsmangel ist auch Stress ein bekannter Auslöser für Rückenschmerzen und seelische Probleme.
Yoga ist ein optimales Training, um die Beweglichkeit des Körpers wiederherzustellen, Rückenschmerzen vorzubeugen und vom Alltagsstress runterzukommen.
Mit Yoga-Trainerin Kathrin Friedmann könnt ihr bei uns einmal in der Woche so richtig abschalten und eurem Körper und eurer Seele etwas Gutes tun. Immer freitags in der Sporthalle in Dellstedt. Bei Interesse meldet euch gerne zum Probetraining bei Kathrin an: 0172 1099858 oder per E-Mail an info@tsvdellstedt.de
Trainingszeit
Freitag, 17:00 Uhr oder 18:30 Uhr, Turnhalle Dellstedt